7月5日飞抵腾冲，踏入这片19度的清凉世界，恍若避世桃源。当江南大地40℃高温炙烤，人们抱着冬瓜辗转难眠时，热海大滚锅的温泉水却以96℃的热情沸腾着——这是大地赐予腾冲最珍贵的礼物。下榻悦榕庄时，晨起推窗，山雾缭绕如墨染；夜宿热海养生阁，温泉水滑，虫鸣伴眠。玉彬山菌店的松茸清甜，西董大院的火塘炊烟，姊妹老店的铜瓢牛肉暖胃……舌尖的野趣，皆源于山林的无私馈赠。

自然是最精妙的平衡师。北海湿地公园里，草排浮岛随波轻摇，黑鹳振翅掠过水面。这片高原火山堰塞湖湿地，当地人用最温柔的方式守护——木栈道悬空而建，不惊扰水底生灵；观鸟台隐于芦苇，让候鸟安然栖居。《周易》有云："观乎天文以察时变，观乎人文以化成天下。"在这里，我看到了人文与自然最和谐的共舞。

老子言"人法地，地法天，天法道，道法自然"。在热海泡汤时，硫磺气息蒸腾如大地呼吸；在湿地漫步时，清风拂面似天地低语。刚从香港医院出来的我，原以为只是来避暑，却在这里找回了生命最本真的节奏。热海景区的工作人员说："我们取用温泉水，就像向大地借债，总要记得还。"这种对自然的敬畏，让我的伤口愈合得比预期更快。

庄子曰"天地与我并生，万物与我为一"。姊妹老店的老板听说我舍不得走，又端来一碗铜瓢牛肉："多住几天吧，我们腾冲的水土养人。"是啊，这里的一草一木都在诉说永续的智慧——北海湿地严格控制游客量，却因此保住了"地球之肾"的净化功能；农民采菌必留菌种，故而年年有收获；热海温泉虽取之不尽，当地人却懂得循环利用。这种克制的发展，恰是治愈现代文明浮躁症的良方。

在火山景区下的和睦茶花村，时光仿佛凝固。油灯鸡的香气在百年老宅中萦绕，六百年的红豆杉与数百岁的古茶树静静伫立，见证着人与自然相守的承诺。村民说："这些老树是我们的老祖宗，要一代代传下去。"

腾冲的启示如晨露澄明：保护生态非慈悲，实为自救。当我坐在养生阁的长椅上，看着晚霞染红山峦，热海大滚锅的硫磺雾气在暮色中升腾时，终于明白——真正的疗愈，是学会像这片土地一样呼吸：有温泉的热忱，也有湿地的包容；有菌子破土的生机，也有候鸟南飞的从容。当城市在空调轰鸣中昏昏欲睡时，腾冲用19度的清凉告诉我们：与自然和解，才是人类唯一的出路。

作者：曾晓辉，天体物理学博士、雕塑家，中华报业集团及中华时报传媒集团创办人。他于2000年创办广州新世纪艺术研究院，2009年在香港创办《中华时报》，2012年创办《中华新闻通讯社》和《中华摄影报》，并于2017年在伦敦创办英国《中华时报》。他还是《中华电视》及世界华人流行音乐联合会的创始人之一。

目前，曾博士担任香港美术学院及香港艺术研究院的教授与院长，同时担任粤港澳大湾区艺术联合会主席、中华科技协会和世界监督学会会长，以及多所大学的兼职教授。他曾在中国大陆的相关机构（包括广州市政府、广州马会、广东省铁路监理、广东省演出协会、广东省南越国文化研究院）等担任高级职务。其艺术作品广泛分布于全球，已被多家美术馆和博物馆收藏。